영양제는 건강을 유지하고 증진하는 데 도움을 주는 중요한 역할을 하지만, 과도한 섭취나 잘못된 사용으로 인해 내성이 생길 수 있습니다. 영양제에 대한 내성은 우리의 신체가 특정 성분에 적응하면서 효과가 감소하는 현상입니다. 이는 특히 비타민이나 미네랄과 같은 필수 영양소의 경우, 장기적으로 문제가...